Quieres bajar rápido Dieta de La Luna

 

La Dieta de la luna es un régimen de alimentación que se basa en el ciclo lunar. Consiste en hacer ayunos de 26 horas que coinciden con los cambios de fase de la luna, es decir, durante el cambio a luna llena y durante el cambio a luna nueva. Durante estos periodos de ayuno, solo está permitido tomar líquidos. Durante el día de ayuno, el cuerpo elimina toxinas y se puede perder peso

La Dieta de la Luna es una de las dietas más rápidas para bajar de peso, se basa en la fluctuación de las masas liquidas que afecta el satélite a la vida del planeta Tierra. Según se dice, si se lleva a cabo esta dieta de forma precisa, se pueden perder hasta tres kilos durante los días de ayuno. Este ayuno permite la eliminación de toxinas y deja descansar al aparato digestivo.

Para que los resultados se mantengan con el tiempo resulta conveniente seguir una dieta equilibrada antes y después de la dieta. La dieta no perjudicará nuestro organismo si contiene todos los nutrientes que necesita para funcionar como debe.

Las Fases lunares donde más se Adelgaza, son las Fases de luna llena y luna nueva. Se comienza el ayuno de alimentos sólidos en el horario donde comienza la fase lunar y termina a las 24 horas o 48 horas dependiendo del détox que quiera aprovechar esta influencia.

La Dieta de la Luna tiene una duración de 24 horas, las cuales 8 se está durmiendo, si realiza la dieta por 48 horas o sea 2 días, son 16 horas las que estará durmiendo, lo cual es fácil de realizar.

 

No debe realizar la dieta de la luna las embarazadas o madres lactantes.

Si se está en periodo menstrual o premenstrual, posponer la dieta para la próxima fase lunar.

Medir la cintura antes y después de realizada la dieta.

Pesarse antes y después de realizada la dieta.

Alimentos Líquidos permitidos

Se debe ingerir un mínimo de dos litros de agua al día

jugos o licuados naturales

Te sin azúcar

Leche de almendras o de soja sin azúcar

Se prohíbe el consumo de sal, edulcorantes, azúcar, cafeína, refrescos, bebidas energizantes, lácteos, jugos no naturales, chicles ni siropes.